Vừa hết kinh nguyệt, phụ nữ đừng vội làm ngay 3 việc này vì sẽ gây viêm nhiễm âm đạo và “tàn phá” tử cung cực nhanh

2022-03-04 21:51:12
Vừa hết kinh nguyệt, phụ nữ đừng vội làm ngay 3 việc này vì sẽ gây viêm nhiễm âm đạo và “tàn phá” tử cung cực nhanh

Hóa ra chỉ kiêng trong những ngày hành kinh là không đủ, bạn còn phải cẩn trọng trong những ngày vừa hết kỳ kinh.

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý mà bất kỳ chị em nào cũng sẽ gặp phải ít nhất 1 lần mỗi tháng. Thực tế, dù trước hay sau kỳ kinh nguyệt thì các bạn nữ cũng cần chú ý chăm sóc cơ thể thật tốt. Bởi ngay sau khi hết kinh, tử cung vẫn đang ở trạng thái mở nên mọi tác động mạnh lên khu vực này đều không hề tốt chút nào.

Đặc biệt, có 3 việc cần tránh làm ngay sau khi kinh nguyệt rời đi mà phái nữ cần phải nắm thật rõ.

1. Đi khám phụ khoa

Đối với nữ giới, trong những ngày hành kinh thì cơ thể thường sẽ có các dấu hiệu như đau bụng kinh, buồn nôn... thậm chí có người còn bị viêm nhiễm phụ khoa khi đang "đèn đỏ". Thế nên, ngay khi kinh nguyệt vừa kết thúc, nhiều chị em sẽ vội vàng đi tới bệnh viện kiểm tra ngay.

Thực tế, đây là thói quen vô cùng sai lầm. Bởi rõ ràng lúc này âm đạo của nữ giới vẫn chưa trở lại trạng thái bình thường, khả năng kháng khuẩn rất kém. Nếu tiền hành việc kiểm tra vào thời điểm này không những không có lợi cho việc phục hồi cơ thể mà còn dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Vì vậy, tốt nhất thì bạn nên đi khám phụ khoa sau khoảng 3 - 7 ngày sạch kinh hoàn toàn nhé!

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý mà bất kỳ chị em nào cũng sẽ gặp phải ít nhất 1 lần mỗi tháng. Thực tế, dù trước hay sau kỳ kinh nguyệt thì các bạn nữ cũng cần chú ý chăm sóc cơ thể thật tốt. Bởi ngay sau khi hết kinh, tử cung vẫn đang ở trạng thái mở nên mọi tác động mạnh lên khu vực này đều không hề tốt chút nào.

Đặc biệt, có 3 việc cần tránh làm ngay sau khi kinh nguyệt rời đi mà phái nữ cần phải nắm thật rõ.

1. Đi khám phụ khoa

Đối với nữ giới, trong những ngày hành kinh thì cơ thể thường sẽ có các dấu hiệu như đau bụng kinh, buồn nôn... thậm chí có người còn bị viêm nhiễm phụ khoa khi đang "đèn đỏ". Thế nên, ngay khi kinh nguyệt vừa kết thúc, nhiều chị em sẽ vội vàng đi tới bệnh viện kiểm tra ngay.

Thực tế, đây là thói quen vô cùng sai lầm. Bởi rõ ràng lúc này âm đạo của nữ giới vẫn chưa trở lại trạng thái bình thường, khả năng kháng khuẩn rất kém. Nếu tiền hành việc kiểm tra vào thời điểm này không những không có lợi cho việc phục hồi cơ thể mà còn dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Vì vậy, tốt nhất thì bạn nên đi khám phụ khoa sau khoảng 3 - 7 ngày sạch kinh hoàn toàn nhé!

2. "Đóng" băng vệ sinh hàng ngày

Nhiều cô nàng thường có thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày kể cả khi không ở trong ngày đèn đỏ.

Tuy nhiên, thói quen này sẽ làm vùng kín bị bí, không thông thoáng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Thế nên, các chị em cần chú ý không nên quá lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày để phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Nếu có ra dịch tiết vùng kín thì chỉ cần thay quần lót thường xuyên là được.

3. Tập luyện, vận động mạnh

Chúng ta đều biết rằng, tuần đầu tiên khi mới trải qua kỳ kinh nguyệt là thời kỳ vàng để giảm cân, vì vậy, nhiều chị em sẽ tranh thủ thời gian này để vận động mạnh với hy vọng giảm được nhiều mỡ. 

Tuy nhiên, thông thường mà nói, việc tập thể dục gắng sức không được khuyến khích trong tuần đầu tiên sau kỳ hành kinh, vì nội mạc tử cung vẫn ở trạng thái đang tự phục hồi. Nếu tập thể dục gắng sức vào thời điểm này, nó có thể ảnh hưởng đến việc sửa chữa nội mạc tử cung, trường hợp nặng thậm chí sẽ khiến kinh nguyệt trở lại, ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

Do đó, trong vòng 7 ngày sau khi hành kinh, bạn hãy cố gắng lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ…

Không có bình luận nào cho bài viết.

Viết bình luận:

Đau bụng kinh là tình trạng gì ?Nguyên nhân và cách khắc phục

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Thông thường trước những kỳ hành kinh luôn có những dấu hiệu…

Vừa hết kinh nguyệt, phụ nữ đừng vội làm ngay 3 việc này vì sẽ gây viêm nhiễm âm đạo và “tàn phá” tử cung cực nhanh

Hóa ra chỉ kiêng trong những ngày hành kinh là không đủ, bạn còn phải cẩn trọng trong những ngày vừa hết kỳ kinh. Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý mà…

Viên đặt Hồng Tâm có tốt không ?Có hiệu quả không ?

Các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa luôn là vấn đề nan giải của chị em do gây ngứa ngáy, mùi hôi khó chịu. Để giải quyết vấn đề đó, chị em đã tìm tới sản…